04.08.2023

Suurepärased uudised- laste pilatese grupitrennid õpetaja Evelyn Tuvikese käe all!

Just! Ootame pilatese huvilisi lapsi meile treenima! Kaua oleme soovinud kehalise hariduse ja teadmised lasteni tuua, et noor inimene juba […]

Loe edasi

09.08.2021

Grupitunnid

Armas treenija!

Grupitunnid septembrist 2024:

🤸‍♂️Esmaspäeviti
9:00 edasijõudnud reformer/Tower
10:00 alustajad reformer/chair/tower
11:00 alustajad reformer/chair tower
12:00 golfarid reformer/matt/tower

Loe edasi

09.08.2021

Alo Yoga treeningriided

Armas stuudio külastaja!

Meie stuudiosse on müügile saabunud Alo Yoga treeningriided.
Oled oodatud proovima ja ostlema!

15.04.2019

Mis võiks sind hommikul sirutama ning päeva jooksul võimlema ja liikuma motiveerida.

Armas kolleeg, suurepärane inimene, Pilatese õpetaja ja harrastaja Pille Trolla avaldas hiljuti väga hea artikli inimese rühi põhiprobleemide kohta. Miks […]

Loe edasi

08.04.2019

Suvepiletid, muretuks treeninguks suveperioodil.

Suvepiletid on hea mõte end distsiplineerida suvel trennis käima. Samas nii paindlike tingimustega, kuid ikkagi kohustavad sind suve jooksul vähemalt […]

Loe edasi

25.11.2018

Miks Pilates?

Pilates on personaalne treening.

Pilatesega vabaned valutavast seljast, längus õlgadest ja halvast rühist! Pilates on suurepärane treening istuva tööga inimesele […]

Loe edasi

26.09.2018

Pilates lastele

Kas olete märganud laste koolikoti raskust? Mõnikord on neil veel kehalise kott käes ja pillimängu kohver teises. Selg kõver koolikoti […]

Loe edasi

26.09.2018

Pilatese hindadest ja kuidas valida endale õpetajat

Pilatese personaaltundide hinnad maailmas mahuvad vahemikku c 25€-250€. Millest see tuleb?

Pilatese treeningute hinnad sõltuvad õppimisele pühendatud ajast! Mida kauem ja […]

Loe edasi