Pilatese treeningutega alustamiseks ei ole tegelikult vale aega. Küll aga on paljudele harjumuseks kujunenud sügisese treeningu valimine ja rutiini loomine. Suve lõppedes naasevad paljud puhkustelt, alustatakse taas töist hooaega ja sellega seoses hakatakse otsima ka sügiseseid treeninguid. Seetõttu on juba augusti kuu lõpp see hetk, kus tuleks hakata omale pilatese stuudiot ja õpetajat otsima. Paljud inimesed armastavad treeninguteks püsiaegasid ja seetõttu on tihtilugu õpetajate graafikud üsna tihedad. Kuna pilatese treening ongi enamjaolt personaaltreening, siis võib olla keeruline leida endale sobivat kellaaega hooaja keskel.
Suvehooajal on stuudiotes tihti vähendatud koormus ja treenivad vaid püsikliendid. Nii saavad ka õpetajad oma teenitud puhkuse. :)

Sügishooaja 2020 registreerimine on meie stuudios alanud. Mõned vabad ajad on ka veel saadaval, küsi julgelt.

E 18:00 kesktase
R 12:00 alustajad

  • Saada liitumiseks e-mail: kathy@pilatestallinn.ee
  • Tasu tunni eest 15€ stuudio arveldusarvele:

Swedbank EE442200221064612996

Kathy Uhtjärv
kathy@pilatestallinn.ee

  • 2016-… Kaisa Marran Pilatese stuudio – Pilatese nooremõpetaja
  • 2018 Täiendkoolitus: „Concepts of Center – Joint Release – Breathing – Sequential Movement of the Spine -
    Shoulder, Mid-back, Lumbar and Pelvic Stabilization”, Deborah Lessen/ Stockholm
  • 2018 Täiendkoolitus: „PILATES FOR HEALTHY SHOULDERS AND NECKS” (Pilatese treening õlavöötmele ja kaelale) Kathy Corey/ Dusseldorf
  • 2017 – … Kaisa Marran Pilatese stuudio – Pilatese vanemõpetaja
  • 2017 Pilatese konverents Mönchengladbach, Saksamaa
  • 2018 – … Kathy Uhtjärv stuudio, stuudio omanik ja õpetaja
  • 2018-2019 Erialane kõrgharidus: Postgraduate Program, Kathy Corey / Meistriõpe
    https://www.kathycoreypilates.com/certification-programs/
    Lõputöö: „Lülisamba murdudega (T12-L5) kliendi treenimine. Liikumismustrite korrigeerimine 6 kuu vältel. „
  • 2019 Täiendkoolitus: “Inimese anatoomia ja füsioloogia”. Ege Johanson
  • 2019 Täiendkoolitus: „Anatoomia ja füsioloogia põhiteadmised pilatese treenerile”. Ege Johanson
  • 2019 – … Tõnismäe Stuudio, stuudio kaasomanik ja õpetaja
  • 2019 Täiendkoolitus: „Unique skills of the Archival Mat”; „Get Past the Rules!”; „Increasing Reformer Flow with Transitions and Tensegrity”; Amy Taylor Alpers/ Stockholm
  • 2019-… Täiendkoolitus: „Pilates algusest” Britt Normet, TruePilates

Uute aegade broneerimiseks palun kirjuta kathy@pilatestallinn.ee või helista 56985191.

  • Personaaltund 55€
  • Duo (2 inimest tunnis) 35€ (inimene)
  • Trio (3 inimest grupis) 30€ (inimene)
  • Online grupitund 15€
  • Online personaaltund 55€

Swedbank EE442200221064612996
Visible Body OÜ
reg nr 12959222
Tõnismägi 3a, Tallinn

Palun märgi maksekorraldusel selgituseks nimi, kelle eest tasud ja mida tasud (nt Minu Nimi online personaaltund)

24 tunni reegel!

Palun saada SMS esimesel võimalusel +372 56985191, et saaksime sinu aega pakkuda kellelegi teisele!

Armas treenija! Meil kehtib 24 tunni reegel! Palume mõistvat suhtumist ja reeglist kinnipidamist!
Kui treenija tühistab tunni 24-12 tundi enne treeningu algust, kohustub treenija maksma 50% treeningu maksumusest; Alates 12 tundi enne treeningu algust tunnist loobudes, tuleb treenijal tasuda 100% tunni maksumusest.

Stuudio


Tõnismägi 3a, Tallinn
kathy@pilatestallinn.ee
tel: +372 56 985 191