Minu õpingud ja töö

Kathy Uhtjärv
kathy@pilatestallinn.ee

  • 2016-… Kaisa Marran Pilatese stuudio – Pilatese õpetaja
  • 2018 Täiendkoolitus: „Concepts of Center – Joint Release – Breathing – Sequential Movement of the Spine -
    Shoulder, Mid-back, Lumbar and Pelvic Stabilization”, Deborah Lessen/ Stockholm
  • 2018 Täiendkoolitus: „PILATES FOR HEALTHY SHOULDERS AND NECKS” (Pilatese treening õlavöötmele ja kaelale) Kathy Corey/ Dusseldorf
  • 2017 – … Kaisa Marran Pilatese stuudio – Pilatese vanemõpetaja
  • 2017 Pilatese konverents Mönchengladbach, Saksamaa
  • 2018 – … Kathy Uhtjärv stuudio, stuudio omanik ja õpetaja
  • 2018-2019 Erialane kõrgharidus: Postgraduate Program, Kathy Corey / Meistriõpe
    https://www.kathycoreypilates.com/certification-programs/
    Lõputöö: „Lülisamba murdudega (T12-L5) kliendi treenimine. Liikumismustrite korrigeerimine 6 kuu vältel. „
  • 2019 Täiendkoolitus: “Inimese anatoomia ja füsioloogia”. Ege Johanson
  • 2019 Täiendkoolitus: „Anatoomia ja füsioloogia põhiteadmised pilatese treenerile”. Ege Johanson
  • 2019 – … Tõnismäe Stuudio, stuudio kaasomanik ja õpetaja
  • 2019 Täiendkoolitus: „Unique skills of the Archival Mat”; „Get Past the Rules!”; „Increasing Reformer Flow with Transitions and Tensegrity”; Amy Taylor Alpers/ Stockholm
  • 2019 Täiend -ja silmaringikoolitus: „Pilates algusest” Britt Normet, TruePilates
  • 2019-… PilatesTeraapia kaasasutaja.
  • 2021 Tom Myers ja Jill Miller „ Roll Model Method tools” //Sidekudede vabastamise tehnikad
  • 2021 Madeline Black „ Mat Strengthening”
  • 2021 Madeline Black „Psoas as Core Muscle”
  • 2021 Jean Sullivan „Shoulder release and balance”
  • 2021 Franklin method „Fascia” // Luustiku anatoomiline paiknemine liikumine, sidekudede vabastamise tehnikad
  • 2021 Jennifer Gianni „Healing diastasis” REGAIN AND RETAIN FASCIAL TENSIONING// Diastaasist terveks
  • 2021 Kaia Heinlent „ Emotsionaalne Rüht”
  • 2021-… Keha Akadeemia asutaja/ keha teadliku kasutamise terapeut /õpetaja
  • 2021 Neuromuskulaarne massaaž// Osteopaatia Akadeemia
  • 2021 oktoober -…. Osteopaatia Akadeemia, Osteopaadi kutsetunnistus
    Neuromuskulaarne massaaž
    Lümfimassaaž
    Chapmani punktid
    Fastsiate tehnikad, luutehnikad, lihastehnikad
    Psühhosomaatika
    Funktsionaalne anatoomia
    Vistseraaltehnikad
  • 2021 september -…. Malle Raus, Kinesioloogia õpe, kinesioloogi kutsetunnistus
  • 2022 jaanuar „Every Breath You Take” Dissection Livestream with Tom Myers and Todd Garcia// 3 moodulit

Stuudio


Tõnismägi 3a, Tallinn
kathy@pilatestallinn.ee
tel: +372 56 985 191